一般这种主题类文章都有可套用的格式，按照固定套路，开篇点题引出论点，中间举几个相关案例加上议论见解，最后总结强调呼吁倡导。
这些主题套路文，在应试教育时期，我写过成百上千篇了，不用多想，下笔即成章。
难就难在公开演示讲解。
班主任年纪不大，不久前从国外留学归国，教学理念开明给学生极大自由空间，像这种活动，她通常不在，由学生自主组织。
此时班级里只有学生，没有老师。
我踏上讲台。
要说的话，几分钟内想好的语言自动在脑中浮现。
也许我应该可以在几分钟就打好草稿，写下几个关键字词，帮我顺利完成这一挑战，可我没有想到或者说，那时被迫将要走出舒适区、濒临一直以来的恐惧时的我失去了对身体的掌握。
无法控制它如临大敌的僵硬，无法停止它神经质的发颤。
直到铃声打碎了我的软弱与希冀。
我站起身，走向讲台。
从哪里看到，害怕演讲的人可以把观众看作一个个水果；可以不用接触到他们的眼睛，看向下庭；又或者在脑中自主构建一个私密的空间……
我是脱稿演讲，我正在面无表情地对着下面的一个个梨子、香蕉、椰子、草莓、西瓜等等讲话。
我的呼吸没有凝滞，心跳也没有我想象中的那样快，它正在缓慢而有力的跳动着，我几乎感觉不到它的存在。
我好像忽略了所有，又好像所有都已融入我的眼中。
千字作文写出来不需要一个小时，而从口中念出不过几分钟。
我走下去，安静地坐下。
这堂课似乎毫无破绽。班长顺理成章地继续主持接下来的流程。
我看着她。
这不是她的工作，按照以往，老师安排谁，谁就从头主持到底，除非有人事先跟别人商量好。
我走下去的时候忘了这一茬，坐下记起时不想也不能再上去了，迟来的恐惧、厌恶卷土重来，占有了我的身体，从喉咙中涌上一阵阵的反胃感。
鱼竹雨依旧是云淡风轻的样子。
我收回目光，平复着呼吸。
不出意外的话，接下来，我又会在学校医务室度过了。
。
来的有点晚了，常处的位置被别人占去，我走向另一个较为安静的角落。
我平躺在床上，眼前是晕眩的一片。
时间静止、空间独立。
我现在应该要快点调整好心态，排出脑海中纷杂的思绪。或者，我也可以好好的睡一觉，像从前一样，治疗自己。
做不到，没办法，我脑中混乱，我眼睛发直如死人一般。
这里一小块天花板是蓝色的。深浅不一的蓝，像大海一样。
我直直地凝视着它，眼前闪过波涛，鼻尖嗅到海水的潮湿与腥味。
我已身处大海，缓缓下坠，无力抵抗。
大海中没有人的凝视，没有我的恐惧。这里也本应该静谧。
可这里并不安静，医务室中并不安静。
我的临床，即便用床帘相隔，也无法阻碍那人传来的声响。
床单被褥的摩擦声、游戏的背景音、少年的低声说话。
好像还是熟人。【魔蝎小说】